Extra aandachtspuntje voor een lichte huidskleur of wanneer je snel verbrandt. Doe dit ook bijvoorbeeld wanneer je naar zonnige oorden gaat waar de zon hoger aan de hemel staat. Maar ook op wintersport. De uv-straling is sterker omdat de sneeuw het zonlicht weerkaatst.
Je huid heeft tijd nodig om het natuurlijke zonbeschermingsmechanisme in gang te zetten. Dit mechanisme maakt pigment (melanine) aan en verdikt zo de hoornlaag. We noemen dit het «pigment-parasolletje» die UV-straling absorbeert, maar is onvoldoende om te voorkomen dat je huid verbrandt en om huidschade (DNA-schade, veroudering) te voorkomen. Daarom is aanvullende bescherming zoals zonnebrandcrème (minimaal SPF 30), kleding en schaduw is noodzakelijk.